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少しでも

このところ、残業で疲れてしまい
自主練ができなくて、体がカチコチになっていることに気づき
毎日少しでもいいから体を動かさなくてはと反省しました。

疲れる→運動をさぼる→さらに体が固まる→の悪循環(T_T)

私の練習を見守るたんぽぽ。。。(*^^*)神妙な表情

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タヒチアンの打楽器の音にも今や動じません^_^
by sumomo05301019 | 2015-09-14 22:19 | Hula&Sports