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俯瞰する

2月になりました。

インフルエンザにならないよう、予防接種のほか
身体を温める漢方や、サプリメントをいろいろ試して
今のところなんとか、仕事を休むことなく過ごせている。
(一昨年は、2回もインフルエンザになってしまったので(汗))

今日、注文していたマヌカハニーが届いた。嬉しい。
免疫力UPに効くらしいので、今日から旦那さんと試してみようと思う。

心持ちの方は、いま「俯瞰」することが自分のテーマのひとつ。
実際に、自分を上から見ているような感覚を想像するようにしている。

客観的になること。
一歩引いて、俯瞰して物事を見れるように。
これで、心の免疫力をつけていければと思う。


by sumomo05301019 | 2019-02-03 20:58 | 徒然日記